食コンディショニング自身のベストコンディションを導き出すための食事方法を学びます。体調を確認しながら食事の摂り方を調整できる力を身につけていただきます。体重を減らしたい、体調をよくしたい、いきいき過ごしたい方におすすめです。

対象者：全社員

研修時間：1時間