健康管理
新入社員
社会人として知っておくべき健康管理・生活習慣についての知識を学びます。「自分の健康は自分で守れる社会人」を目指します。入社教育時の実施がおすすめです。
対象者：新入社員
研修時間：1時間
メンタルヘルス(セルフケア）
メンタルヘルスの基礎知識とこころの健康を維持するためのポイントを学びます。自身のストレスを予防・軽減、また「自ら気づき対処できる」ことを目指します。働くすべての世代におすすめです。
対象者：全員
研修時間：1～2時間
メンタルヘルス(ラインケア)
職場のメンタルへルス問題に起因する休業者の発生、生産性の低下、事故、ミス等を予防するために管理監督者が果たす役割を学びます。問題に気付いた時、適切な介入と早期対応ができることを目指します。研修ではワークによる傾聴体験も実施します。
対象者：管理監督者
研修時間：2～3時間
ハラスメント
ハラスメントを防止し、働きやすい職場環境をつくるために必要な基礎知識を身につけていただきます。マタニティハラスメントやLGBTの方へのハラスメントも扱い、時代に則したハラスメント対策について考えていただけます。管理監督者向け研修の一環としてもご活用いただけます
対象者：全社員
研修時間：1～2時間
健診結果の活用
健康診断は受けることがゴールではなく、結果が出てからがスタートです。健康診断結果を活用し、次年度の健康診断にむけて生活習慣改善に取り組んでいただくためのポイントをお伝えします。
対象者：全社員
研修時間：1時間
生活習慣病予防
生活習慣病の理解と予防の大切さを学びます。毎日美味しく食事し、楽しく活動し、お酒と上手に付き合うためにはどうしたらよいか生活習慣を見直します。メタボ対策や生活習慣改善におすすめです。
対象者：管理監督者
研修時間：1時間
食コンディショニング
食コンディショニング自身のベストコンディションを導き出すための食事方法を学びます。体調を確認しながら食事の摂り方を調整できる力を身につけていただきます。体重を減らしたい、体調をよくしたい、いきいき過ごしたい方におすすめです。
対象者：全社員
研修時間：1時間
熱中症予防
熱中症の予防について学びます。「暑さを避ける」「こまめな水分」「暑さに備えたからだ作り」が大切です。誰でも条件次第でかかる危険性がありますが、予防方法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。
対象者：全社員
研修時間：1時間
腰痛予防
腰痛予防には日頃からの健康管理も重要です。腰痛予防体操を中心に、日常生活や作業時の姿勢などの注意点について学びます。
※職場における腰痛は「4日以上の休業を要する職業性疾病」のうち、約6割を占める労働災害です。職場で腰痛を予防するには労働衛生管理体制の整備が重要となります。
対象者：全社員
研修時間：1時間
転倒予防
休業4日以上の死傷災害で最も件数が多い「転倒災害」を防止するため下肢筋力や平衡感覚機能など健康面に焦点をあて、健康管理の視点で転倒予防について学んでいただけます。またヒューマンエラーの視点から、安全教育にもおすすめです。
対象者：全社員
研修時間：1時間
睡眠と健康
睡眠不足がもたらす経済的な損失は無視できない大きさとなっており、働き方改革の推進には、パフォーマンス向上のための「睡眠」対策もセットで取り組むことが有効です。
対象者：全社員
研修時間：1時間
働く女性の健康
働き方改革推進活動とともに働く女性が増えてきました。女性特有の病気、ライフステージの移り変わりによる健康リスクを正しく理解し、自身で予防するためのコツを学びます。
対象者：女性社員
研修時間：1時間
禁煙・卒煙サポート
法改正に伴い、望まない受動喫煙を防止するための取り組みは、マナーからルールへと変わりました。健康経営の取り組みとして、禁煙対策に力を入れている企業が年々増加しています。喫煙の及ぼす健康への影響を再確認し、禁煙に向けた準備をサポートします。
対象者：喫煙者およびその他社員
研修時間：1時間
その他
ご要望に応じて実施いたします。お気軽にご相談ください。
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